.

    Похудеть и победить авитаминоз

    | | просмотров: 1788 |

    Похудеть и победить авитаминоз

    Статья написана для людей, заботящихся о своём собственном здоровье, а тем кто считает, что ближайшие лет 50 им беспокоиться не о чем могут спокойно продолжить свои игрушки в погремушки.
    Итак, закончилась зима, сошёл снег, зазеленела первая травка, набухли почки, в полную силу и во всей красе расцвёл авитаминоз.
    Да, да авитаминоз - витаминов, минералов и микроэлементов организму сейчас ой как не хватает, а как с ним бороться, когда на грядках не то что ничего ещё не выросло, на них никто даже ещё и не копался.
    Как пополнить запас витаминов, микроэлементов, клетчатки и прочих полезных веществ о которых ежедневно твердят ведущие диетологи. Бежать в ближайший супермаркет «фрукты-овощи»? Конечно нет, витаминов там практически не найти, а вот сильно потратиться и при этом ещё наглотаться всякой химии можно запросто. Тогда где же выход?
    Выход чрезвычайно прост, стоит выйти на улицу, найти местечко почище в парке, садочке, а ещё лучше за городом и собрать все витамины в лукошко. В качестве поставщиков витаминов в первую очередь идут крапива, сныть, одуванчик, подорожник, пырей и многие другие – все эти травы растут на каждой лужайке, появляются самыми первыми, а польза от их употребления чрезвычайно огромна. Травы можно просто добавлять в салаты либо готовить из них зелёные коктейли.
    С салатами всё ясно, а на коктейлях чуть приостановимся. Приготовление зелёного коктейля занимает 10-15 минут, всё что потребуется это промыть ингредиенты и перемолоть их в блендере, если его нет то лучше купить. Определиться какой блендер взять, можно на сайте в Киеве в comfy.ua цены на блендеры kenwood. Выбирайте блендер мощностью не менее 300 Вт., а вообще чем мощнее будет блендер тем меньше времени и нервов будет потрачено при готовке коктейля.

    приготовление Зелёного коктейля блендером


    Впрочем, можно обойтись и обычной мясорубкой, но это подольше по времени и замороченней в процессе.
    Получившуюся смесь разводим водой до требуемой консистенции и тут же употребляем.
    А зачем нам всё это нужно и так ли это полезно как расхваливают?
    Как говорится - думайте сами, решайте сами, а мы приведём только факты.
    В состав трав входят практически все витамины и минералы.
    Травы богаты клетчаткой, позволяющей адсорбировать весь хлам накопившийся за зиму и вывести его из организма. Кроме того клетчатка способствует кардинальному похудению и нормализации веса.
    Энзимы присутствующие в травах максимально облегчают процесс пищеварения.
    Высокое содержание антиоксидантов способствует защите организма от вредного воздействия внешней среды и повышает иммунитет.

    Такой коктейль заряжает энергией, дарит легкость и тонизирует.
    Крайне полезен для употребления беременными женщинами, детьми и пожилыми людьми. Даже детям можно вводить такие коктейли уже с полугода.
    Зеленый коктейль вкусен, вызывает приятные ощущения и позитивные эмоции при постоянном употреблении.

    Похудение при употреблении натуральных растений, без использования химических ингредиентов абсолютно безопасно и оказывает только самое положительное воздействие на человеческий организм.
    При этом можно не менять привычную систему питания, но сделать её более полезной и здоровой. А польза от зеленого коктейля для похудения играет большую роль, чем полный переход на вегетарианство.

    Рецепт зеленого коктейля крайне прост – смешивайте зелень и фрукты-овощи исходя из соотношения 2/3.
    Используйте зелень земляники, клубники, смородины, листья одуванчика, сельдерея, кинзы, укропа, петрушки, щавеля,салата, лебеды, крапивы, подорожника , мяты, шафрана, цветы хризантемы, настурции, ноготков.
    Выпивается коктейль сразу же после его приготовления.
    Результатом является приток энергии и сил, а также хорошее настроение и стойкий иммунитет! Не верите? Так проверьте…

    Зелёный коктейль похудение


    WebDiscover.ru



    commentsDisqus

    Добавление комментария

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Введите код: *
Scroll To Top