.

    Правильное обустройство спальни для здорового сна.

    | | просмотров: 1229 |

    Правильное обустройство спальни для здорового сна.

    Большинство известных личностей, в том числе Кристина Агилера, Дженнифер Лопес и другие, подтверждают, что самая прекрасная спальня это та, в которой можно отлично выспаться. Ведь не очень приятно наслаждаться сном, когда в тело упирается пружинка или проваливаешься в ямки старого дивана.

    Поэтому, именно правильно выбранная мебель, предназначенная для сна и отдыха, является ключом к здоровому сну. Разберемся, как выбрать мебель в свою спальню.

    Довольно давно в нашей стране наиболее распространенным видом мебели стал раскладной диван. Он кажется очень практичным, так как в сложенном состоянии освобождает место в комнате. Однако, обычный диван не может сравниться с кроватью, на которой имеется ортопедический матрац. Однако сегодня в производстве диванов  наметился значительный прогресс и у всех появилась возможность купить лучшие ортопедические диваны для комфортного и здорового сна. Эти диваны отличаются от обычных тем, что имеют в своей основе ортопедический матрас, его поддерживает основание из буковых ламелей, либо в его основании есть пружинная змейка, что повышает ортопедический эффект. Такие диваны могут быть как прямыми так и угловыми, выполнены из современных материалов имеют приятный дизайн и заманчивые цены.
     
    Правильное обустройство спальни для здорового сна.

    Но если есть место для оборудования спальни, то нужно выбирать кровать с ортопедическим матрацем. Основа кровати может быть абсолютно любая - с изголовьем или без, на ножках или каркасной опорой. Самое главное, чтобы был качественный и удобный матрац средней жесткости.

    Также стоит обратить внимание на размер кровати. Если комната не позволяет уместить двуспальную кровать и приходится остановить свой выбор на диване, не нужно отчаиваться. В наше время производители мебели учитывают практически все потребности клиентов. Есть множество диванов с ортопедическими свойствами, которые могут конкурировать с кроватью. Отечественное производство также может предложить отличное качество и подходящие цены.

    Обстановка комнаты тоже имеет важное значение в достижении здорового и полноценного отдыха, ведь спальня - это место, где мы отдыхаем и духом, и разумом. Поэтому следует избавиться от ненужных предметов, которые могут отвлекать внимание. В их числе телевизор, который шумит, мельтешит и не дает как следует расслабиться. Не нужно делать из спальни кладовку, в котором есть все предметы мебели: тумбы, пуфики, столы, коробки. Можно поставить большой просторный шкаф и убрать в него мелкие вещи.

    При оформлении комнаты лучше избегать чрезмерно яркие цвета. Специалисты не рекомендуют ставить кровать непосредственно под люстрой или светильником, это объясняется тем, что на подсознательном уровне человек ощущает угрозу, а это мешает качественному отдыху во время сна.

    Немаловажно, не пренебрегать проветриванием комнаты и соблюдением режима сна. Остается лишь пожелать крепкого, и конечно же - здорового сна.



    commentsDisqus
    . .

    Добавление комментария

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Введите код: *
Scroll To Top